En hudvårdsrutin behöver inte ha många steg. Med rengöring, ansiktsvatten, serum och kräm har du en enkel grund som fungerar både morgon och kväll. Här går vi igenom i vilken ordning du lägger produkterna och vad varje steg gör.
I vilken ordning ska du lägga hudvården?
En tumregel, som hudläkaren Sean McGregor ger i en artikel hos Cleveland Clinic, är att gå från tunnast till tjockast konsistens. Då blir ordningen så här:
- Rengöring
- Ansiktsvatten
- Serum
- Kräm
På morgonen lägger du solskydd som sista steg. Använder du ögonkräm lägger du den efter serumet och före krämen.
Steg 1 och 2: rengöring och ansiktsvatten
Rengöringen tar bort smink, smuts och talg. Rengöringsgel med havtorn och citrusdoft passar alla hudtyper och kan användas varje dag. Ta en lagom mängd på fuktiga fingertoppar, massera försiktigt in i huden och skölj av med vatten. Aloe vera återfuktar, och glycerin och betain gör huden mjuk och smidig. Har du normal till fet hud eller blandhy kan du i stället välja ett rengöringsskum, som du också hittar under Ansiktsvård.
Ansiktsvattnet lägger du direkt efter rengöringen, med en bomullspad. Ansiktsvatten med hyaluronsyra har en serumlik konsistens, sjunker in snabbt och återfuktar. Det har en kort innehållsförteckning med sju ingredienser och är tänkt att användas morgon och kväll.
Steg 3 och 4: serum och kräm
Serumet har tunnare konsistens än krämen och läggs därför före. Serum med hyaluronsyra och exosomer – BioLift är ett lätt, parfymfritt serum med hyaluronsyra och aloe vera som återfuktar. Enligt leverantören passar det alla hudtyper, även torr och känslig hud. Pumpa 1–2 gånger på rengjord hud och massera in försiktigt.
Krämen kommer sist – på morgonen före solskyddet. Den återfuktar och gör huden mjuk. Ta 1–2 pumptryck och massera in. Vilken kräm du väljer beror på om det är morgon eller kväll.
Morgon och kväll – så skiljer sig rutinen
Morgon: rengöring, ansiktsvatten, serum, kräm och solskydd. Super Glow-serum med C-vitamin och Dagkräm Super Glow med C-vitamin är båda gjorda för morgonen. De innehåller en stabil form av C-vitamin (askorbylglukosid) och hyaluronsyra och är enligt leverantören tänkta för trött, glåmig hud som behöver lyster. En lätt klibbighet efter serumet är normal, skriver leverantören.
Kväll: rengöring, ansiktsvatten, serum och kräm. Nattkräm med PHA och skvalan är gjord för kvällen och kan också användas som nattmask. Skvalan återfuktar och gör huden mjuk, och krämen innehåller PHA-syran glukonolakton. Leverantören föreslår att du använder den varje kväll.
Börja enkelt
Byt inte ut hela rutinen på en gång. Samma hudläkare råder dig att inte införa för många nya produkter samtidigt. Börja med grunden och lägg till ett steg i taget, så ser du hur huden reagerar. Om en produkt irriterar huden slutar du använda den.
Läs också bruksanvisningen för varje produkt. Där står hur ofta och vid vilken tid på dygnet den är tänkt att användas.
Hitta allt för ansiktet under Ansiktsvård.
